Diğer Haberler
Akciğerlerinizi Orman Yangınında Dumandan Koruyun
Akciğerlerinizi Orman Yangınında Dumandan Koruyun

Orman yangınlarından çıkan duman, yakındaki herkese ve hatta rüzgar yönünde kilometrelerce zarar verebilir. Duman solumak yaşamları kısaltabilir ve kalp krizlerine, astım krizlerine ve diğer tehlikeli sağlık etkilerine neden olabilir. Sağlıklı yetişkinler bile öksürük, hırıltılı solunum ve nefes almada zorluk yaşayabilir.

 

Orman yangını dumanı gözlerinizi, burnunuzu, boğazınızı ve ciğerlerinizi tahriş edebilir, öksürük, hırıltı oluşturur ve nefes almayı zorlaştırabilir. Astımınız varsa veya başka bir akciğer hastalığı veya kalp hastalığı, özellikle orman yangınında dumanı teneffüs etmek sağlığınızı tehlikeye atabilir.

 

İçeride kalmak ve fiziksel aktiviteyi azaltmak, ciğerlerinizi orman yangını dumanından korumanın en iyi yollarıdır. Partikül adı verilen özel bir maske takmak, solunum koruyucu, ciğerlerinizi orman yangını dumanından korumaya da yardımcı olabilir.

 

Orman yangınlarına hazırlık

 

Bir orman yangını meydana gelmeden önce

 

Hazırlık, özellikle orman yangını riskinin yüksek olduğu bir yerde yaşıyorsanız, ailenizi korumanın anahtarıdır. İşte atmanız gereken bazı adımlar:

 

  • Yüksek yangın riski veya aktif bir yangın hakkında nasıl uyarı ve sağlık uyarıları alacağınızı bilin.
  • Uyarılara nasıl kaydolacağınız konusunda yerel yetkililerle iletişime geçin.
  • Yangın sezonu başlamadan önce fazladan yiyecek, su ve ilaç bulundurduğunuzdan emin olun. Yangın sırasında dışarı çıkmanıza gerek kalmaması için birkaç gün dayanacak şekilde elinizin altında bulundurun.
  • Evinizde temiz bir oda belirleyin. O odanın uygun büyüklükte bir havaya ihtiyacı olabilir.
  • Dışarıdan gelen partikülleri daha da azaltmak için HEPA filtreli temizleyici kullanın.
  • İş yerinizin veya çocuğunuzun okulunun veya gündüz bakımevinin ne gibi planları olduğunu anlayın.
  • Yangın sırasında dışarıda olmanız gerektiğini düşünüyorsanız, tek kullanımlık maske almayı düşünün. Partikül solunmasını azaltmaya yardımcı olmak için N95 veya daha yüksek olarak derecelendirilen solunum maskeleri kullanın. Bu maskeler çalışmak için güvenli bir şekilde oturmalıdır. Toz maskeleri veya cerrahi maskeler kullanmayın çünkü bunlar zararlı parçacıkları filtrelemez. N95 maskesi kullanın.

 

 

Akciğerlerinizi Korumak İçin Doğru Maskeyi Nasıl Seçersiniz?

 

  • "Partikül solunum cihazı veya koruyucu" adı verilen bir maske seçin. Genelde üzerinde “NIOSH” ve “N95” veya “P100” yazılıdır.
  • Başınızın etrafında dolaşan iki kayışı olan bir maske seçin.
  • Burnunuzun üzerine ve çenenizin altına sığacak bir beden seçin. Yüzünüzü sıkıca kapatmalıdır.
  • Bandana (ıslak veya kuru), kağıt veya cerrahi maske veya ağız ve burun üzerinde tutulan dokuları kullanmayın. Bunlar ciğerlerinizi orman yangını dumanından korumaz.

 

Maske Nasıl Kullanılır

 

  • Maskeyi, bir kayış kulakların altına ve bir kayış yukarıda olacak şekilde burnunuzun üzerine ve çenenizin altına yerleştirin.
  • Maskenin metal kısmını burnunuzun üstüne sıkıca bastırın.
  • Maske, temiz traşlı cilde en iyi şekilde uyar.
  • Nefes almak zorlaştığında veya içi kirlenir. Mümkünse her gün yeni bir maske kullanın.
  • Maskeyle nefes almak daha zordur, bu nedenle dışarıda çalışıyorsanız sık sık mola verin.
  • Baş dönmesi veya mide bulantısı hissediyorsanız, daha az dumanlı bir alana gidin, maskenizi çıkarın ve tıbbi yardım alın.
  • Kalp veya akciğer probleminiz varsa maske kullanmadan önce doktorunuza danışınız.

 

Yangının ardından;

 

  • Kendini koru. Kül veya toz, kimyasallara ek olarak birçok zararlı kimyasal içerebilir.
  • Akciğer veya kalp hastalığı olanlar uzak durmalı
  • Yüzünüzü örtün: Temizlik sırasında HEPA filtreli uygun bir toz maskesi takın.
  • N-95 maskeniz mutlaka bulunmalı.
  • Tozlu ve isli alanı temizlemeden önce iyice ıslatın. Bu havaya karışan partikül miktarını azaltmaya yardımcı olacaktır.
  • Asbeste veya diğer tehlikeli maddelere maruziyetten şüpheleniliyorsa, alana girmeyin. Toz maskeleri asbeste karşı koruma sağlamaz.

 

Maske ve ısı geçirmez iş kıyafetlere ve koruyucu kıyafetlere göz atmak için tıklayın.